الموضوع جدير بالإهتمام
قبل لا تطلعي من تحت الشاور
أنصح بالآتي

إذا دخلتي و تسبحتي و خلّصتي
أولا نعيما




حاولي تقللي الماء الحار وتزيد البارد تدريجياً

و استمري إلى أن تفقدي القدرة على تحمل الماء البارد

بعد ذلك .. خذ لك من الحنفية اللي عندك اذا نظيف مقدار كاس أو كاس و نص ماء بارد عادي وإشربه أو من المحلاة مياه صحية
الفــائدة

هي تقريب درجة حرارة جسمك من الدرجة الخارجية

و فائدة الماء اللي شربتيه هي أيضاً تقريب درجة حرارة جسمك و أجهزتك الداخلية من الدرجة الخارجية

لأن الفرق بيكون شاسع لو طلعتي و أنتي دافئه من الماء
لكن بالطريقه هذي أنتي تأقلم جسمك للجو الخارجي

عشان ما تطلعي و يصفعـكي هواء بارد و يدخل جسمــك

أو يسبب لك جلطـة أو شلل نصفي لاقدر الله ... قد حصلت لأحد الشابات شفاها الله

و يسمى بالتهاب العصب السابع .. و سببه التعرض للفحة برد بعد السبوحة





و هذا يمكن يجــيك لو إنك جالسه في البيت قدّام الدفاية و فجأة طلعت بره وهالأيام الجـو بدأ يبــرد
ملاحظــة:
نفـس الكــلام في الصيف إذا سبحتي لاتدخـلي مكان فيه مكيف شغال النتيجــة وحــدة تسبب شلل لاسمح الله أو جلطـة

الســـــلامة للجميــع
..مع التحية..