بعض الفتيات يؤرقهن بدانة أجسادهن أو حتي زيادة وزنهن بشكل بسيط ، ولحل

هذه المشكلة ينصحك خبراء التغذية بوصفة سحرية تخلصك منهـــآ ،


عن طريق تناول بذور الكمون والليمون التي تفيد في إنقاص الوزن وإليكِ الوصفة :



المكونـــات :


بذور كمون

كوب ماء مغلي

ثمرة ليمونة




الطريقــــة :


احضري كمية من بذور الكمون والليمون وقومي بإذابتهما في كوب من الماء المغلى ،

ثم قطعي ليمونة كما هي مع قشرها ، وتوضع في كوب مشروب الكمون ، ويغطي

ويترك 12 ساعة ثم يشرب ماؤه على الريق يومياً.