صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 7
  1. #1
    مشـرفـة عالـم الصـحـه والرشاقـه والطبـخ .. الصورة الرمزية مس ديآلآ
    تاريخ التسجيل
    Dec 2011
    الدولة
    آلريآض .. وآآآهـ مآ أروعك يآلريآض ~
    المشاركات
    11,489

    الليمون لفقدان الوزن .. !! المشاهدات 3982






    يعتبر
    إنقاص الوزن رحلة محبطة للغاية بالنسبة لمعظم الاشخاص, فعادة

    ما يحاول الكثير التركيز على
    إنقاص الوزن مع عصير الليمون .


    ويعتبر تناول القليل من عصير الليمون مع الماء الدافئ على الريق في

    الصباح جيد لفقدان الكثير من الوزن, حيث يعتبر إحدى العلاجات الطبيعية

    لـ
    خسارة الوزن.


    ويتميز عصير الليمون بآثاره الإيجابية على الصحة, ولكن، إذا كنتِ ترغبين في

    تخفيف الوزن الخاص بك ، تحتاجين إلى القيام بالكثير من الأمور جنبا

    إلى جنب مع إضافة عصير الليمون إلى نظامكِ الغذائي اليومي.


    لا يعرف البعض أن عصير الليمون يساعد كثيرا على حرق الدهون مما يؤدي لفقدان

    الوزن , حيث يحتوي على فيتامين C وهو أحد الأصول المفيدة لأولئك الذين يسعون

    إلى
    إنقاص الوزن, و السبب وراء ذلك هو أن فيتامين C يساعد الجسم على امتصاص

    الكالسيوم في الخلايا الدهنية .


    فالليمون غني بحمض الليمون الذي يدخل إلى الجسم وكأنها مساعدات صحية وطبيعية

    في الجهاز الهضمي إلى بطنك, و هذه الأحماض تتفاعل مع غيرها من الأحماض والإنزيمات

    في المعدة وتكون النتيجة الحصول على هضم صحي.


    كما ان النسبة الحمضية في عصير الليمون يساعد على الحد من امتصاص السكر من

    الطعام الذي تتناوله.



    وقد أثبت الباحثون أن الاشخاص الذين ينتاولون عصير الليمون يوميا في شكل مواد خام

    أقل عرضة ل
    زيادة الوزن.، وهذا يساعد بشكل غير مباشر في فقدان الوزن.


    وهناك الكثير من الخبراء يرون أن عصير الليمون يساعد في إزالة السموم ويسرع

    عملية الأيض وهو أمر مفيد في نهاية المطاف للأشخاص الذين يحاولون إنقاص

    الدهون من الجسم.


    وأفضل نصيحة جنبا إلى جنب لفقدان الوزن مع عصير الليمون هو أنك تبقين نشيطة

    طوال اليوم، واتخاذ أقصى درجات الحذر حول ما تأكلينه, مع محاولة إضافة ما لا

    يقل عن نصف ساعة من
    ممارسة الرياضة البدنية أو المشي
    للحصول على نتائج

    سريعة وأكثر فعالية .
    التعديل الأخير تم بواسطة مس ديآلآ ; 02-14-2012 الساعة 12:31 AM
    التوقيع
    التعليقات
  2. الصورة الرمزية نـــور |❤

    نـــور |❤

    #2


    يا سلآآآآآآآآآم .. عصير الليمون لذيذ

    وشي حلووو انهـ يساهم في إنقآص الوزن ~

    تسلمين ع هالمعلومات يالغلا .. ألف شكر لك قلبو !

  3. الصورة الرمزية مس ديآلآ

    مس ديآلآ

    #3
    آلعفـــــو .. آلله يسسلمك نور يآلغلآآ ..

    لبى هآلطلـــة

  4. الصورة الرمزية To0ofy

    To0ofy

    #4
    يعطيك الف عافيه
    ..مع التحية..

  5. الصورة الرمزية جــــ σσσ∂уנ ــــودي ~

    جــــ σσσ∂уנ ــــودي ~

    #5
    معلومه قيمه .. تسلمين يالغلا ~

صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة

طالعي أيضاً:

  1. سمك الليمون بالفرن
    بواسطة عاوزة أجوز في المنتدى الطبخ ومستلزماته ~
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 05-20-2012, 01:49 PM
  2. أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن
    بواسطة lulu a في المنتدى الرشاقه والريجيم ~
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 05-19-2012, 01:37 AM
  3. كيكه الليمون
    بواسطة MiSs moOni في المنتدى الطبخ ومستلزماته ~
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 04-29-2012, 05:58 AM
  4. تطوير هرمون لفقدان الشهية
    بواسطة مس ديآلآ في المنتدى الرشاقه والريجيم ~
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 01-16-2012, 12:59 AM
  5. طريقة بسيطه و غريبه لفقدان الشهيه
    بواسطة Ṧwёёt Ḿάŗŏ في المنتدى الرشاقه والريجيم ~
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 12-15-2011, 06:15 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •