يعتبر تفتيح لون
الشفايف من الأمور التي تهم النساء بشكل عام، ولا

تعتبر هذه العملية بالأمر الشاق او الصعب التنفيذ ولكي تتغلبي على

هذه المشكلة اليك النصائح التالية :-


• استخدمي مرطب الشفاه كل ليلة قبل النوم.


• اختاري مرطب الشفاه ذو معامل الحماية من الشمس 15 أو

أكثر في النهار.


• تناول 8 أكواب من الماء بشكل يومي حتى لا تتعرض الشفاه

للجفاف.



• التزمي بنظام غذائي متوازن؛ لأن الأكل غير الصحي يمكن أن يكون

سبب في اسمرار الشفاه.


• تجنبي استخدام أحمر الشفاه بصورة مستمرة؛ لأن معظمها يحتوي

على الرصاص ومواد أخرى تتسبب في اسمرار الشفاه.



• توقفي عن استخدام
أحمر الشفاه، إذا لاحظتي أنه يسبب تغيير اللون

الطبيعي لشفتيك.


• أكثري من تناول الفاكهة وحاولي أن تجنبي الكافيين والتدخين.