- 4 حبـات طعميه مفرومه

- خبز توست


- خلطه الطحينيه : ملعقة صغيره طحينيه _ ملعقتين كبـآر زبادي _ بقدونس
مفروم ملعقه صغيره _ فص ثوم مقطع صغار


نقطع أطراف خبز التوست ونفرده
بالفراده
وبعدها ندهن الخبز بخلطه الطحينيه ونحط الطعميه المفرومه
ونلف خبز
التوست على شكل أسطواني


ب العــــآآآفيه