اثناء فترة الريجيم ستحتاجين الى بعض الامور التي تعمل على سد شهيتك ..

وهنا سأضع لك وصفة لقطع
الشهية حتى تساعدك على الابتعاد عن الطعام

او التفكير به


- نغلي لترين من الماء.

- نطفئ النار .

- نضيف ملعقه كبيرة من
الشاي الاخضر.

- نصف باقة
نعناع.

- 100غ
زنجبيل مقطع.

-
ليمونة مقطعة شرائح.

- 4 اعواد
قرفة .


* نترك المنقوع 3 ساعات, ثم نصفي ونفرغ في قارورة من الزجاج.

* يؤخذ 3 كؤوس يوميا قبل الاكل بمده ساعة على الاقل

(بمعنى كاسة قبل الفطور وكاسة قبل الغداء وكاسة قبل العشاء).


الكمية تكفي يومين.