ممارسة الرياضة


الرياضة من العوامل الإيجابية التي تؤثر على المخ وتقوي الذاكرة .




القراءة

القراءة تساعد على تقوية الذاكرة والخيال لدى الطفل .




تقليب ألبومات الصور


أن تقليب ألبومات الصور العائلية وسيلة مثالية لتذكر لحظات خاصة ومميزة وبالتالى هى وسيلة أيضا لتنشيط وتقوية ذاكرة طفلك. ويمكنك مثلا أن تطلبى من طفلك التعرف على الأشخاص الموجودين فى الصور من الأقارب والأصدقاء لتطلبى منه بعد ذلك أن يحكى قصة تتوافق مع الصورة .




كفاية النوم


أن يحصل الطفل على النوم بشكل كافي يساعد على تنشيط الذاكرة وقوتها , وقد أثبت العديد من الدراسات والأبحاث أن الطفل أثناء النوم يخزن بفاعلية أكثر الأشياء المهمة التى تعلمها خلال اليوم




الغذاء الجيد


تقديم أطعمة لطفلك تحتوى على عناصر مغذية أمر سيساهم فى تغذية المخ وتحسين ذاكرة الطفل وقدرته على التركيز.وقد أثبتت الدراسات والأبحاث أن الشوفان من الأطعمة التى تساعد على تقوية ذاكرة الطفل. وهناك أيضا أطعمة تحتوى على بروتينات تساعد على نمو مخ الطفل مثل الديك الرومى (الحبش) وزبدة الفول السودانى والتونا والأسماك.