أكد خبراء التغذية ان شوربة الحمص مفيدة جدا لنمو طفلك الصغير وخاصة من سن 4 إلى 5 سنوات فهى تمده بالأملاح المعدنية وبالذات عنصر الفسفور والكالسيوم ، كما تفيد كبار السن، حيث تساعدهم على إدرار البول.

وأوضح الخبراء أن أجود أنواع الحمص هو الأبيض لأنه مقو وينفع التنفس والرئة وملين ويساعد على علاج الأورام، والبثور، كما أن دقيقه مفيد جدا للقروح الخبيثة ويشفي من وجع الظهر، ونقيعه يخفف من آلام الضرس، وطبيخ الحمص الأسود منه يفتت الحصاه .