تجنبى هذه العادات كى لا تضرى ببشرتك , احرصى دائما ان تكونى صاحبة بشرة صحية



أولاً :: ضــرر الشــاشة علـــى البشــرة ..

الجمــيع يســتعمل الحــاسوب ..
بل و انه أصبــح ضرورة يومية لا يمكــن الاستغناء عنه ..
لكــن هــل سبق و تعرفت على ضـرر الشــاشة على البشـرة ..؟
- يــؤدي الجــلوس الطويـل امام الشــاشة إلى إحمــرار على مستــوى البشرة
- يؤدي الجلـوس امام الشـاشة إلى زيــادة إفرازات الــغدد الدهنيـة ..
و خــاصة أصحاب البشرة الدهــنية ..
- قد يؤدي الجلوس الطويــل امام الشــاشة لى زيادة نســبة حب الشباب في البشرة
و خاصة أصحاب البشرة الدهنية و قد يؤدي لى التهابات في بعض الاحيان
- كما ان الجلوس الطويل امام الشاشة قد يؤدي الى ظهور بعض الخطوط على البشرة


** بـــعض الحــلول للتقـليل من ضرر الشــاشة على البشــرة ::

- طبــعاً يجب التقليل من ساعات الجلوس امام الشاشة بقدر الامكان ..
- الاكثار من شرب الماء
- تقليل السطوع المنبعث من الشاشة
- غسل الوجه بالماء بعد الانتهاء من إستخدام الشاشة
- و في دراسة اثيت أن الاطالة في السجود يقي من ضرر الشاشة على البشرة
لأنه يخلص البشرة من المجال المغناطيسي المكتسب ..


ثــانيــــاً :: التدخيــــن

- يؤدي التدخين إلى ترهل منطقة الجفنين
- يساعد التدخين على جفاف الجلد
- تحول لون الاصابع من اللون الطبيعي الى اللون الاصفر
- التسريع في ظهور التجاعيد على مستوى البشرة
- كما يؤدي التدخين إلى جفاف الشعر و تغير لون و إضعافة


** الحـــل ::
- طبـــعاً لن تــجد حــلا سوى الاقلاع عن التــدخين
فما ذكر فــوق هو المضار على مستوى البشرة فقـــــط



ثــالثــــاً :: أشــعة الشمــس المباشرة .. "في وقت الظهيرة غالباً"

- تؤدي اشعة الشمس المباشرة إلى التســبب بحروق على مستوى الجلد
- يؤدي التعرض المفرط الى اشعة الشمس إلى ظهور البقع الداكنة و الكلف
- فقــدان ليونة الجلد الطبيعة .. و ظهور التجاعيد