حمام الزيوت العطرية


الاستحمام مع الزيوت العطرية يمزج بين الفوائد الصحية لكل من الزيوت العطرية والماء.
أضيفي ست نقاط من الزيت العطري المفضل إلى الماء ثم استرخي فيه لمدة عشر دقائق على الأقل. والمعروف أن لكل زيت عطري فوائد خاصة ونوضح بعضها فيما يلي:
- زيت الليمون، لزيادة النشاط، وهو منعش ومنشط للجسم والعقل الحواس.
- الأيلانج، للاسترخاء، ويساعد في تنظيم عمل القلب ويخفف حدة تشتت الأفكار.
- اللافندر "الخزامى"، لتحفيز عمل جهاز المناعة، وهو مشهور بفاعليته في تحفيز عمل جهاز المناعة ويساعد في الحماية من الالتهابات ونزلات البرد والفيروسات وهو يخفف آلام العضلات والأرق ومشكلات الجلد.
- البابونج، لسهولة النوم، ويخفف القلق وتوتر الأعصاب ويساعد على النعاس ويخفف حالات الأرق والأعراض المرضية المرتبطة بالضغوط النفسية والجسمية.
- زيت الورد، لتخفيف الضغوط، وهو زيت فاخر يبث في النفس الإيجابية للحياة ويخفف الشعور بالضغوط والتوتر. وهذا الزيت مثالي أيضاً لعلاج البشرة الجافة والحساسة.
..مع التحية ..