اثبتت دراسات ان اوراق الخس تعمل كمنوم رائع لكل من يعاني من الارق .

اذ تؤخد بعض من اوراق الخس و تغلى لمده 5 دقائق و يشرب من المنقوع كاس واحد بدون اضافات .

فمشروب منقوع الخس يعمل على ارتخاء الاعصاب و بالتالي التخلص من الارق.



ضف لذلك انه غذاء مفيد للحامل .

كما انه واقي ضد مرض الزهايمر .

كما انه يقلل من خطر الاصابة بسرطان الامعاء.