على الفتاة أن تتأكد أوﻻ* من عدم وجود أى مشكﻼ*ت صحية بها، مثل اختﻼ*ل فى بعض الهرمونات أو فقر الدم، باﻹ*ضافة إلى التأكد من خلو الشعر من القشرة؛ ﻷ*ن اﻷ*دوات والمواد التى تستخدم للعناية بالقشرة تكون عكس التخلص من القشرة.
على الفتيات أن تحرص على قص أطراف شعورهن بصفة مستمرة؛ ﻷ*ن إزالة اﻷ*طراف يعيد نضارة الشعر مرة أخرى، ويزيد من كثافته وطوله، مع اﻻ*هتمام بالصحة الجسدية، وذلك عن طريق تناول أطعمة صحية من خضروات وفواكه، وتناول العسل اﻷ*بيض، وشرب كميات كافية من المياه يوميا.
وتضيف، تخطئ بعض الفتيات بربط شعورهن بعنف طوال اليوم، ولكن من اﻷ*فضل أن تترك الفتيات لشعورهن الفرصة للتنفس، خاصة وقت النوم، وتحرره بالكامل من كل إكسسوارات الشعر، ويفضل أن يكون غطاء الوسادة قطنيا، على أن يتم تغييره يوميا، وكذلك منشفة الرأس، باﻹ*ضافة إلى تنظيف المشط والفرشاة، وفى حالة عﻼ*ج الشعر من أى مشكلة يفضل عدم استخدام مجفف الشعر؛ ﻷ*نه يؤثر بالضرر على الشعر أثناء عﻼ*جه