النتائج 1 إلى 5 من 5
الموضوع: الرضا عن النفس
-
09-14-2012, 08:16 AM #1
الرضا عن النفس المشاهدات 2343
يقول علماء النفس أن الإحساس بالرضا
يجعل نومك هادئا ويدفعك لمزيد من النشاط الجسماني
ويقلص إحساسك بالضغط العصبي
فتشعر بتحسن في الصحة وكفاءة في الأداء.
إذا انتابك إحساس بالضيق أو الضجر
خذ من الوقت بضع دقائق لا أكثر. امسك بالورق والقلم وسجل
الأشياء الصغيرة التي تشعرك بالرضا بداية من نعم الله عليك
واو معروف قدمه احد لك او شيئا تحبه في حياتك..
الإحساس بالرضا يمكن أن يكتنف كل جوانب الحياة.
وقد تشكر الخالق حين تمتع عينك بالنظر إلى
شجرة مثقلة بالزهر أو حين تتذكر انك نجوت من أحداث سيئة..
كما أن الإحساس بالرضا يجذب انتباهك لما بين يديك
ويبعدك عن التفكير فيما هو بعيد المنال.
والجدير بالذكر هو أن الدراسات أكدت أن الذكريات المؤلمة
في حياة الأفراد تتراجع كلما تعود الفرد على حلاوة الرضا..
فتخف وطأة هذه الأحداث عندما يتذكرها الإنسان وتتباعد شيئا فشيئا..
الرضا بوابة مجانية لدخول حالة اكتمال وانسجام.
ومن المؤكد أنها حالة تفتح أبواباً جديدةً للتواصل مع الآخر..
ارصد تلك الأشياء الصغيرة في حياتك التي تمنحك إحساساً بقيمة الحياة .
اكتب رسالة لشخص ما، قريب أو صديق، واشكره
على لفتة أو مجاملة فاتك أن تشكره عليها من قبل.
إذا صادفك عابر سبيل ألقِ عليه بتحية يكافؤك بابتسامة..
شكر الله والناس يمنح الرضا..
في تجربة أجراها على الطلبة أحد أساتذة علم النفس
في ( جامعة ميتشيجان ) الأمريكية، فقد دأب
البروفسور على تكليف طلبته بكتابة رسالة شكر
لأي شخص يختاره الطالب ولأي
سبب ، واكتشف أن كتابة تلك الرسائل
منحت الطلبة عنصراً ملموساً من الرضا والسعادة
التي استمر أثرها طويلاً.
ومفتاح الرضا عن النفس هو الرضا بـ الله عز وجل
من الأدعية المأثورة:
رضيت بالله ربا وبالأسلام دينا وبمحمد صلى الله عليه وسلم نبيا ورسولا
التعليقات -
09-15-2012, 03:03 AM #2ما احب اللي ما يقتنع او يرضى بحياته
لأنها قسمة رب العالمين لهذا العبد
تقبلي مروري
يسلمو قلبوو
09-15-2012, 08:08 PM #3الله يعطيك الف عافيه
تسلمي
09-16-2012, 03:06 AM #4موضوع رآئـــــــع ..
استمتعت بقرآءته ..
يسستحق آلتقييم ..
تسسلم إيدك عآلنقل آلرآقي~
10-24-2012, 03:59 PM #5
مستحيل أكون راضيهـ عن نفسي
الرضا عن النفس .. يعني اننا بلغنا الكمال
وهالشي مُستحيل
مهما بلغنا من الصالحات نظلّ مُقصّرين تجاهـ المولى ..~
يسعدك يالغلـآ .. يستحق التقييم !
طالعي أيضاً:
-
وقفة مع النفس.. حان وقت الانطلاق
بواسطة احساس انثى في المنتدى العلاقات الاجتماعيه وتنمية القدرات والثقه بالنفس ~مشاركات: 4آخر مشاركة: 12-14-2012, 02:20 PM -
تفسير بعض حركات البنات عند علماء النفس.
بواسطة أهات مخنوقة في المنتدى العلاقات الاجتماعيه وتنمية القدرات والثقه بالنفس ~مشاركات: 4آخر مشاركة: 09-10-2012, 06:09 AM -
اختبار لتقييم النفس للنظر للمشكلات
بواسطة cupid في المنتدى العلاقات الاجتماعيه وتنمية القدرات والثقه بالنفس ~مشاركات: 8آخر مشاركة: 03-15-2012, 03:56 AM -
ظلم النفس !
بواسطة نـــور |❤ في المنتدى العلاقات الاجتماعيه وتنمية القدرات والثقه بالنفس ~مشاركات: 6آخر مشاركة: 03-11-2012, 03:16 AM -
| أنجح طرق علاج التوتر ... التحدث إلى النفس |
بواسطة نـــور |❤ في المنتدى فضـفضــه ( مشاكــل وحلول ) ~مشاركات: 6آخر مشاركة: 10-19-2011, 03:06 PM
المفضلات