آلطبقة الأولى ..

( عصير الأفوكآدو )



4 حبات من فآكهة الأفوكآدو

كوب حليب طازج

2 فنجان سكر




آلطبقة آلثآنية ..

( عصير المآنجو )



4 حبآت من فآكهة آلمآنجو

كوب حليب طآزج

1 فنجان سكر





آلطبقة آلثآلثة ..

( عصير الفرآولة )



فرآولة مجمدة

كوب حليب طآزج

1 فنجآن سكر




طريقة آلتحضير :


تخلط مقآدير كل عصير على حده بعد تقطيع آلفآكهة و وضعهآآ في خلآط آلعصير

مع بآقي آلمكونآت ثم يبرد في آلثلآجة ..

يصب في الأكوآب على شكل طبقآت أو انفرآدي حسسب آلرغبة ..

و بس خلآص .. بآلعآفيــة على قلوبكم .. ~