صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 7
  1. #1
    مشـرفـة عالـم الصـحـه والرشاقـه والطبـخ .. الصورة الرمزية مس ديآلآ
    تاريخ التسجيل
    Dec 2011
    الدولة
    آلريآض .. وآآآهـ مآ أروعك يآلريآض ~
    المشاركات
    11,489

    فطائر الفرتاتا بالسبانخ .. ~ المشاهدات 2004





    المكونات :


    1/2 ثمرة فليفلة صفراء

    1/4 كوب قرع أصفر

    1 بصلة متوسطة مفرومة

    1/2 كوب فطر مقطع

    2 ملعقة كبيرة زبدة

    6 بيضات

    2/3 كوب حبن الفتا خالية الدسم وقليلة الملح

    3/4 كوب
    سبانخ مجمد مفروم

    رشة ملح

    رشة فلفل



    الطريقة :


    1. يسخن الفرن الى درجة حرارة 350 فهرنهايت. ترش صينية المافن

    برذاذ الزيت. في مقلاة كبيرة تسخن الزبدة ، يضاف البصل ويطبخ حتى ينضج،

    يضاف الفطر والفليفلة والقرع و
    السبانخ وتقلب جيدا لمدة 5 دقائق. ترفع عن النار.


    2. في وعاء متوسط، يخفق البيض، الملح والفلفل جيدا. توضع كمية متساوية

    من الخضار في القوالب وتعبئ للنصف بمخفوق البيض. يصب البيض بلطف.

    ترش بالقليل من جبن الفتا، (يمكنك اضافة قطع الطماطم الصغيرة) والملح

    والفلفل حسب الرغبة. تخبز لمدة 15 دقيقة في الفرن أو حتى ينضج البيض.
    التعديل الأخير تم بواسطة مس ديآلآ ; 10-17-2012 الساعة 11:57 PM
    التوقيع
    التعليقات
  2. الصورة الرمزية جــــ σσσ∂уנ ــــودي ~

    جــــ σσσ∂уנ ــــودي ~

    #2
    شكلها حلووو يفتح النفسسس

    الف شكر يالغلا ~

  3. الصورة الرمزية ЈήδδήЌ

    ЈήδδήЌ

    #3
    تسلم هالانااااامل

    يعطيك الف عافيه

  4. الصورة الرمزية To0ofy

    To0ofy

    #4
    شكلها حلووو
    يسلمك ربي

  5. الصورة الرمزية مس ديآلآ

    مس ديآلآ

    #5
    يحلي أيآمكم ربي .. ~

    لآ عدمت توآجدكم آلعطــــــــــــر ~

صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة

طالعي أيضاً:

  1. فطائر الريكوتا الإيطالية .. ~
    بواسطة مس ديآلآ في المنتدى الطبخ ومستلزماته ~
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 07-22-2012, 10:02 PM
  2. لفائف اللازانيا بالسبانخ.. نكهة لا مثيل لها
    بواسطة عاوزة أجوز في المنتدى الطبخ ومستلزماته ~
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 05-18-2012, 08:58 AM
  3. فطائر الدجاج و الفطر
    بواسطة مس ديآلآ في المنتدى الطبخ ومستلزماته ~
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 03-20-2012, 12:55 AM
  4. بيتزا بالسبانخ والجبنة ~
    بواسطة مس ديآلآ في المنتدى الطبخ ومستلزماته ~
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 03-01-2012, 06:47 AM
  5. فطائر الزعتر
    بواسطة مس ديآلآ في المنتدى الطبخ ومستلزماته ~
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 01-16-2012, 12:46 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •