صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 6
  1. #1
    مشـرفـة قسـم البشره والميـك اب .. الصورة الرمزية Ṧwёёt Ḿάŗŏ
    تاريخ التسجيل
    Oct 2011
    المشاركات
    4,799

    شيرداهرا سبيلك الافضل الى الاسترخاء المشاهدات 2957








    يعدّ “شيرداهرا” أحد أنواع العلاجات الشائعة عند شعب الهيمالايا. قد يبدو هذا النوع من العلاجات غريباً بالنسبة إليك، إذ يقضي بتنقيط الزيت الساخن على الرأس وتعليم الفرد كيفية التنفس بشكل صحيح، ما يمنح الجسم الإسترخاء والراحة.

    أولاً خلال هذا العلاج، يتم لف الرأس بالشاش الأبيض جيداً. ثم يقوم المعالج بتنقيط الزيت الساخن على الرأس من خلال إناء مثقوب فوق الرأس، ويدلّك الرأس والشعر والجبهة بواسطة أصابعه لمدة 20 دقيقة. خلال جلسة العلاج أيضاً، يتم تعليم الفرد كيفية التنفس بطريقة عميقة من أجل طرد السموم من الجسم. بعد هذه المرحلة، يُسكب الماء الحارّ على الجسم كله من أجل تقليص نسبة الزيت الموجودة على الرأس.

    هذا النوع من العلاجات يسهم في منح الراحة والصفاء الذهني، فالزيت الساخن يشعرك بالإسترخاء العميق والتنفس العميق، ويخلّصك من التوتر. أما المياه الحارة التي يتم وضعها على الجسم، فتعمل على إراحة العضلات كافة. لذا يمكن الإعتماد على “شيرداهرا” كعلاج ممتاز للتخلص من الإكتئاب والتوتر والأرق.

    لكن يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ومشاكل في القلب ومشاكل في التنفس الحذر من هذا النوع من العلاجات لأنّها تسبّب لهم بعض المضاعفات السلبية.

    التعديل الأخير تم بواسطة Ṧwёёt Ḿάŗŏ ; 12-13-2012 الساعة 04:05 PM
    التوقيع
    التعليقات
  2. الصورة الرمزية جــــ σσσ∂уנ ــــودي ~

    جــــ σσσ∂уנ ــــودي ~

    #2
    شكله علاج حلو ياليت نجربه ^_^

    الف شكر حبيبتي ..

  3. الصورة الرمزية مس ديآلآ

    مس ديآلآ

    #3
    وآآآآآآآو .. بجد نحتآجــــــــــــــه هآليوميــن ..

    مششكورة مآرو ي آلغلآآ ~

  4. الصورة الرمزية MiSs moOni

    MiSs moOni

    #4
    يعطيكك الف عافيةة

  5. #5
    حطيت نفسي مكانها وانا اقراه
    الله كثير حلو
    يسلمو مارو

صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •