صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 9
  1. #1
    نـــور |❤
    ضيف ايف الصورة الرمزية نـــور |❤

    Arrow عشر نصائح لتتخلصي من إدمان التسوق ! المشاهدات 2625




    10 نصائح لتتخلصي من إدمان التسوق






    1- إن الخطوة الأولى لعلاج إدمانك على التسوق هو إعترافك
    وإقرارك لمن حولك بإصابتك بهذا الهوس وأنكٍ بحاجة للتغيير للحد من ذلك.
    2- لا تضعي بطاقة الإئتمان في حقيبتك عند خروجك للتسوق،
    وقومي بشراء ما تحتاجين اليه نقداً، لأن ذلك سيشعركٍ بقيمة ما تنفقين،
    ويقلل من رغبتك في الشراء.
    3- لا تذهبي وحدكِ للتسوق بل إصطحبي معك إحدى صديقاتكِ،
    أو أخواتكِ، أو والدتكِ، لأن الشعور بالوحدة اثناء التسوق
    يزيد من الرغبة في الإسراف.
    4- عندما تشعرين بالملل والرغبة بالخروج عليكِ اللجوء لزيارة
    إحدى الصديقات أو القريبات وقومي معهن بزيارة أحد المراكز التجميلية،
    أو أحد المطاعم،لأن الدافع للتسوق هو الملل والفراغ.
    5- عليكِ الحذر عند مشاهدة وسائل الإعلام التي تروج للمنتجات
    بطريقة مغرية تحثك على الشراء.
    6- حاولي ملء وقتكِ مع الأسرة، لأن ذلك يحد من الفراغ الذي
    يدفع بكِ الى هوس التسوق.
    7- تجنبي لقاء الأهل والأصدقاء في المجتمعات التجارية.
    8- عليكِ الحذر من كلمة (خصم) وكلمة (اربحي جائزة) التي ستقودك
    الى شراء ما لستِ بحاجة له.
    9- ابتعدي عن التقليد الأعمى للشهيرات، فهن شخصياً يعانين من هوس التسوق.
    10- إذا لم تنجح معكِ أي محاولة لترك هوس التسوق فعليكٍ مراجعة
    طبيب نفسي يساعدكِ في ذلك.



    التعديل الأخير تم بواسطة نـــور |❤ ; 11-09-2011 الساعة 04:14 PM
    التعليقات
  2. الصورة الرمزية To0ofy

    To0ofy

    #2
    يعطيك العافيه
    ..مع التحية..


  3. مـ๛ ډيآلٱ

    #3
    يسسلمو عالنصآئح آلمفيــــــــــدة ..

    لآ عدمنآك نور يآلغلآ ..

  4. الصورة الرمزية Eve

    Eve

    #4
    عوافي على الطرح حبيبتي نور .. الف شكـر ~


  5. نـــور |❤

    #5
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة To0ofy مشاهدة المشاركة
    يعطيك العافيه
    ..مع التحية..

    يعافيك قلبي

    سعيدهـ بتواجدك توفي ~

صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة

طالعي أيضاً:

  1. دليل مراكز التسوق السعودية
    بواسطة نورا جمال في المنتدى ايــف مــــــول - بيع وشراء المنتجات النسائيه
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 01-26-2013, 01:46 AM
  2. 5 دقائق فقط لتتخلصي من الذقن المضاعف
    بواسطة ساندي في المنتدى العنايه بالبشره والجسـم ~
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 01-15-2013, 04:20 PM
  3. تناولي هذه الاطعمة لتتخلصي من الكرش نهائيا!
    بواسطة أهات مخنوقة في المنتدى الرشاقه والريجيم ~
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 09-15-2012, 09:25 PM
  4. إدمان الزوج على الانترنت : الأسباب والعلاج !
    بواسطة نـــور |❤ في المنتدى معـاً .. لحياه زوجيه سعيـده ~
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 04-23-2012, 09:18 PM
  5. احذري من إدمان الأعشاب .. !!
    بواسطة مس ديآلآ في المنتدى الصحة والغذاء ~
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 02-10-2012, 05:17 PM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •